Сейчас я хотел бы поговорить о вашем теле.  Постоянно

ваше тело посылает вам сигналы о состоянии вашего

организма, мыслях и эмоциях! Ежесекундно ! Я поделюсь

вами секретом высокой энергетики и мотивации. Как

использовать свое тело для того, чтобы оно давало тебе

больше энергии, мотивации и , чтобы твое тело помогало

тебе быть эффективным.

 

В свое время я прочитал много книг по позитивному мышлению, я старался постоянно контролировать свои мысли, в большей степени сейчас это получается, но все равно не всегда. Позже я осознал, как контролировать мысли, не контролируя их. От того, в каком положении находится твое тело - зависят твои мысли. Попробуйте встать, прими такую позу, плечи опусти, чуть ссутулься, смотри вниз и попробуй думать о чем-то позитивном и ,самое интересное- не получится!

 

И наоборот, если расправишь плечи, будешь смотреть вверх, уверенно, смело, улыбаться во весь рот и думать о страхах, негативе – тоже не получится. То есть, в зависимости от того, в какой позе находится твое тело – такие у тебя и мысли. А теперь посмотрите на людей, которые попадаются на улице, работе, по их телу можно с уверенностью сказать, как себя чувствует и какие мыслив его голове. Очень легко по положению тела можно определить, здоров человек или болен.

 

Что же делать с телом, чтобы оно давало тебе еще больше энергии? От движения зависят эмоции. Начни заниматься спортом, начни активно использовать свое тело. От того, насколько ты активно используешь свое тело –зависит то, сколько твое тело будет давать тебе энергии. Если ты утром просыпаешься, чистишь зубы, в душ, на работу, сидишь, приходишь с работы – опять сидишь . Тело не даст тебе энергии.

 

30-40 минут в день, я рекомендую с утра, уделяй время физической активности – это бег, либо плавание, обязательно делай гимнастику, зарядку. Само слово говорит, что ты заряжаешь свой организм, заряжаешь свое тело, и оно дает тебе энергию. Я помню, в самые тяжелые моменты, когда мне ничего не хотелось делать, лень, я начинал физически активно работать и получал результат.

 

Это состояние достигается достаточно быстро, обычно через месяц после моих консультаций происходят очень серьезные положительные изменения. На консультациях я рассказываю, как намного более эффективно использовать аффирмации, как подключить к процессу твое тело и, чтобы те мысли о здоровье, те убеждения, которые ты хочешь внедрить, укоренялись значительно быстрее.

 

Приходить к своим целям по здоровью значительно быстрее. Я даю это в упражнениях на моих консультациях.

​

​

​

​

​

​

​