В  этой статье я поделюсь с вами секретами правильного

питания, которые мы с моей семьей используем на

протяжении многих лет.

Я уже более 15 лет являюсь консультантом по вопросам

правильного питания для взрослых и детей. Ни для кого

не секрет, что на сегодняшний день пища наша стала бедна

микроэлементами, минералами полезными веществами.

Причин тому множество: это и плохая экологическая

обстановка, почвы стали более беднее.

Образ жизни, который ведет подавляющее число людей, не позволяет им нормально и полноценно питаться.

​

 Я уже не говорю о детях. Посмотришь, с самого раннего детства родители, к сожалению, считают нормой пичкать своих чад химией: непонятными жвачками, гамбургерами, колой и т.д и т.п. Откуда у ребенка возьмется это самое здоровье? Так как же избавиться от болезней?

Добавьте к этому постоянные компьютеры, телефоны и всевозможные гаджеты, получается, как говорится, "картина маслом".

А для наших, солнечных детей, хорошее питание важно вдвойне, потому что здоровье зачастую ослаблено за счет большего количества токсинов в организме.

Надо быть грамотным человеком и взять ответственность за здоровье своих детей в свои руки. И я это сделал.

​

К услугам врачей мы не обращаемся вовсе. У меня растет здоровый и счастливый ребенок.

Нужно, чтобы установки " Помоги себе сам" и Будь здоров без докторов" прочно вошли в ваше сознание, а за ними последуют действия и, как следствие, придет результат!

​

Не надо быть супер-экспертом, чтобы понять, что за последние 15-20 лет ситуация на рынке здоровья сильно изменилась.

К тому же резко ухудшилась экологическая обстановка, качество нашей воды и еды стало далеко не идеальным. Непредсказуемость в социальной жизни страны держит всех в состоянии хронического стресса.

Утрата общенациональной идеи и сознания своей сопричастности к чему-то по-настоящему важному и серьезному приводит человека к чувству потерянности, неопределённости и подсознательного страха.

 

Всё это в совокупности резко снизило коэффициент здоровья и устойчивости,  то  есть  того,  что  в  народе  называют  «Защитными  Силами»,  а  в  медицине  - «Иммунитетом».

К сожалению, в современной ситуации организм человека почти не борется с болезнями.

 

Даже «дежурные» болезни порой дают такие осложнения, что человек выходит из них (если выходит) измотанным, ослабленным, как после серьёзной битвы. А битвы-то и не было. Всё это время беззащитный организм терзали полчища патогенных микроорганизмов, которые уже настолько прижились и адаптировались, что поедают многие лекарства без особого вреда для себя.

 

Появляются тревожные сигналы, что причиной ряда патологий новорожденных являются некоторые виды антибиотиков и других тяжёлых фармацевтических препаратов, которые травмируют уже зародыш человека, эмбрион, особенно в первой фазе его развития. А  мы говорим: «Экология». На сегодняшний день, тут вопросов больше, чем ответов. И с каждым годом они всё более тревожные.

Что делать?!.. Как быть?!.. Этот вопрос задают себе уже многие люди, инстинктивно понимая, что стоят у опасной черты и что надеяться уже точно не на кого. Система здравоохранения находится в сильнейшем кризисе: отсутствие должного финансирования, кадровый  вопрос,  но  самое  тревожное  -  это  кризис  подхода  к  пониманию     соотношения «здоровье - болезнь».

 

Если раньше последствия приема фармацевтических препаратов устранял сам организм, тогда ещё более или менее устойчивый, то сегодня и он слабее стал, и химия жестче. В итоге - перезашлаковка.

​

И вот, пытаясь решить эти проблемы, многие люди стали самостоятельно искать способы избавления от болезней, укрепления защитных сил организма. За короткий срок после начала перестройки на рынок здоровья шквалом хлынул поток предложений (есть спрос - есть предложение) в виде чудо-рецептов, супероздоровительных систем и методик, приборов с универсальными параметрами, близкими к параметрам человека, и многое другое, как российского, так и иностранного производства.

 

В некоторых из них есть логика и рациональное зерно. В некоторых же - откровенная безграмотность, расчет на доверчивость растерявшегося российского потребителя, а иногда и просто беззастенчивое мошенничество и шарлатанство. Однако всё это «проглатывается» человеком, который измучен болезнями и несбыточными надеждами, а рынок без остановки предлагает ещё что-то новое.

​

Но я думаю, что для каждого сейчас важнее разобраться, что и как зависит от него лично, что в его собственных силах. И сделать что-то самому, здесь и сейчас. И уже иметь результат!

​

Прошло достаточно много времени, пока я выстроил систему понимания, что же такое есть на самом деле здоровье. Сейчас я несу это понимание здорового образа жизни многим людям на своих консультациях, чтобы они могли избежать тех ошибок, через которые я проходил в свое время.

​

А для самостоятельного самоизучения себя и своего здоровья я разработал электронную версию консультаций, которые нашли свое воплощение в моем курсе "Здоровье - это Я!", более подробно узнать о нем вы можете здесь.

​

Все в ваших руках! Не откладывайте в долгий ящик заботу о себе и своем здоровье! Действуйте! Смелее берите ответственность и жизнь в свои руки, и все у вас получится!

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​