О Какой Важной Привычке Вы Не Знаете? Я говорю
о привычке благодарить. Возьмите себе за правило
благодарить за все хорошее, что происходит у вас в жизни.

Это ведь очень просто. Вы говорите: «Благодарю (Господи,

Боже, мир, Ангел Хранитель, Вселенная) за то-то и то-то».

Но есть одно важное условие, без которого эта процедура бессмысленна. ВЫ ДОЛЖНЫ ЧУВСТВОВАТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ. Благодарность очень близка к абсолютной любви. А любовь, как вы знаете, самое сильное позитивное чувство.

Так вот, когда вы благодарите, вы посылаете во Вселенную очень мощный поток положительной и созидательной энергии. Что посеешь, то и пожнешь. Отдаете положительную энергию во Вселенную и получаете ее обратно, но уже в другом виде.

 

Сейчас я скажу кое-что, что, возможно, вам не понравится и звучит пессимистично, но, к сожалению, так уж оно устроено. Потому данная привычка

столь важна. Негативные эмоции намного мощнее

позитивных. Скорее всего так сложилось в процессе

эволюции. Те, кто не согласен, посмотрите на свой опыт:

вы не заметили, как быстро осуществляется то, что вы не

хотите, ваши худшие ожидания?

 

Почему так быстро не происходит с положительными

вещами? После этого вы лучше поймете, почему привычка

благодарения столь мощная.

 

 1.Вы излучаете во Вселенную очень мощный поток положительной энергии.

 2.Вместо того, чтоб выражать недовольство, когда для этого есть повод, вспомните что-то хорошее, за что можно благодарить, и благодарите за это.

​

 Обратите внимание на пункт №2. Привычка благодарить также подавляет негативные эмоции.

 

Благодарность наиболее эффективно использовать, когда происходит хорошее событие. Будьте благодарны за это.

Когда происходит плохое событие. Благодарите за то хорошее, что есть в вашей жизни.

перед сном: за все хорошее, что произошло с вами в течение дня.

​

Возможно, это будет заметно не сразу, но вы увидите, что количество событий, за которые вы будете благодарны, увеличится.

Чтоб усилить действие благодарности, проговаривайте слова благодарности вслух, а чтобы придать им еще большей силы, пишите это на листке бумаги:

​

Я благодарен за мою работу

Я благодарен за то, что все события сложились как нужно.

Я благодарен за мое здоровье.

​

 Довольно легко благодарить за то, что имеете уже, потому, думаю, это не вызовет у вас особых сложностей.

​

 Поэтапное развитие привычки:

 1.Научитесь благодарить за все хорошее, что будет происходить в вашей жизни с этого момента.

 2.Научитесь благодарить за все хорошее, что уже у вас есть.

 3.Благодарите за то, чего еще не имеете, но в скором времени получите (маленькие и краткосрочные цели).

 4.Благодарите за то, чего еще не имеете, но получите (большие и долгосрочные цели).

 

 Стоит завести тетрадь для благодарностей. Суть не в том, чтобы перечитывать их когда-либо, а в том, чтоб просто записывать.  

​

На консультациях мы более подробно изучаем и фокусируемся на технике, которая позволяет находиться постоянно в состоянии благодарности и ценить то, что уже имеем.

Чтобы поменять свое самочувствие, здоровье и образ жизни - необходимо начинаать каждый день с благодарности за все , что уже есть в нашей  жизни.

 

​

Похожие статьи:

Как обрести здоровые эмоции?

Как повысить энергию?

​

​