Почему злость опасна для здоровья?
Гнев и злость - это чувства сильного негодования и возмущения.
когда наступает уже предел терпению и это является для человека
крайней формой раздражения. Кажется, уже нет никакой
возможности и желания сдерживать свои эмоции. Все внутри буквально
закипает и готово вырваться наружу....
Эти эмоции появляются тогда, когда ситуация выходит из-под контроля.
Каждый из нас хочет контролировать ситуацию - так мы чувствуем себя
спокойнее и увереннее. Но не всегда это получается. Вот когда именно это
у нас не получается, тогда появляется злость, гнев.
Каждый человек в своей жизни испытывал гневные чувства, и нет в этом
ничего особенного, потому что каждая эмоция, рожденная в нас,
выполняет определенные позитивные функции.
Да, да, вы не ослышались, именно, позитивные. Главное - понять , для чего они нужны эти негативные эмоции и какие цели они преследуют.
Затем создать новые способы поведения, заменив гнев и злость, и направить эту энергию в мирное, здоровое русло. Так какие позитивные моменты несут в себе такие эмоции, как гнев и злость? В первую очередь, люди хотят, чтобы окружающий мир соответствовал их требованиям и ожиданиям. А во-вторых, это желание изменить окружающий мир.
Только вот последствия таких способов поведения и эмоций, как злость и гнев очень негативно отражаются на состоянии нашего организма и, в первую очередь, на нашем здоровье! Если вы не выражаете гнев открыто, а сдерживаете, то это опасно для вашего здоровья, потому что гнев, не найдя выхода, остается внутри вас.
Эта энергия начинает разрушение организма и постепенно переходит в болезнь. Но если вы реализуете свой гнев, то есть открыто выражаете его, проявляя насилие, то и получите в своей жизни обратное насилие. И не обязательно от этого же человека. Просто подобное притягивает подобное!
Если вы постоянно подавляете в себе такие эмоции, как раздражение, злость, гнев, то начинаются проблемы с печенью, суставами, органами дыхания. Невыраженные чувства начинают нвкапливаться в тех органах, которые ответственны за их выражение!
Так что же теперь делать?? Кто-то начинает колотить "грушу", чтобы выплеснуть эмоции. В некоторых случаях такая разрядка может помочь. Но я вам предлагаю другой способ. Как только почувствовали, что негативные эмоции начинают перехлестывать вас, начинайте делать то, что вам не очень нравится. Например, начните убираться дома, мыть посуду, заняться ремонтом квартиры. Я , например, начинаю более интенсивно бегать. Задача - реализовать накопившуюся энергию, пустив ее в мирное русло!
Хотите научиться контролировать свои эмоции более глубоко? Разобраться в себе, найти причины болезней и жить в здоровье , радости и гармонии? Записывайтесь на мои консультации, получите эффективные методики по достижению здоровья и внутреннего баланса!
Верю, что Вы - гениальная личность! Начинайте заботу о своем здоровье и гармонии с Себя , и Вы увидите, как будет меняться мир вокруг вас в лучшую сторону! Вы достойны жить в здравии, радости и благополучии! Будьте здоровы!
Похожие статьи:
Как влияет на нас ложь и обман
Если вам понравился эта статья, сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.