Как управлять своей жизнью с помощью подсознания?
Одна из самых главных задач подсознание - обеспечить
нашу сохранность и выживание в любых жизненных
ситуациях. и вот что оно для этого делает:
1. Управляет мышцами. При возникновении любой
критической ситуации мышцы автоматически напрягаются,
как бы застывают.
2. Через управление нашими внутренними органами. Активизируются отделы нервной системы, которые начинают управлять внутренними органами в режиме стресса. Увеличивается частота сердечных сокращений, поднимается давление, дыхание становится частым и поверхностным, усиливается потоотделение.
Все это происходит потому, что в напряженные мышцы поступают необходимые им питательные вещества, а продукты распада из них выводятся. В то же время угнетается отдел нервной системы, который отвечает за отдых, покой и пищеварение.
В момент опасности пищеварение не нужно, поэтому резко тормозится все, что с ним связано. Снижается тонус желудочно-кишечного тракта, прекращается выделяться слюна.
3. И третье, подсознание управляет нашим сознанием, то есть мозгом. Возникает сильная эмоция опасности, которая выметает напрочь все остальные эмоции. Сознание резко переключается на поиск выхода из опасной ситуации.
Любая эмоция приводит к соответствующим изменениям
в нашем подсознании. От этого происходят изменения в
мышечном тонусе: одни мышцы расслабляются, другие
напрягаются и происходят изменения во внутренних
органах.
Наши эмоции определяют ход мыслей в сознании.
Например: расслабили мышцы лба и тела, но напрягли
мышцы рта и изобразили улыбку. Нервная система
успокаивается, активизируется пищеварение, возникает
положительная эмоция, мысли становятся легкими, все
кажется нам по силам)
Итак, все эти 3 компонента подсознания работают всегда синхронно и зависят друг от друга. Следовательно, управлять своим подсознанием можно через любую из этих компонентов! Через мышцы ( физическая активность), внутренние органы(через дыхание), через эмоции ( самовнушение)
Как настроиться на тренировку подсознания? Представьте типичную ситуацию для многих людей. Вы пришли вечером домой с работы, устали, приготовили ужин, так хочется лечь и отдохнуть, расслабить и вытянуть на диване ноги.
В то же время вы понимаете, что выдались свободные полчасика и самое время заняться физическими упражнениями. Но...лень) Знакомо?
Есть несколько способов, как выйти из этой ситуации. В следующей статье я подробно опишу, как это делать. Всё очень просто — позитивные чувства создают, негативные чувства разрушают. Этому правилу НЕТ исключения.
Так вот, чтоб тренировать свои чувства на успех, счастье и богатство сначала просто начни выделять этому время!
Пойми одну простую вещь: Твой образ мышления на данный момент создаёт ту реальность, которую Ты видишь вокруг! Хочешь изменить реальность? Начинай тренировать себя на новый образ мышления!
Новые эмоции ? Новые действия ? Новая реальность!!
Записывайся на мои консультации "Хочу здоровья по максимуму!" И я научу, как это делать максимально эффективно.
Хочешь тренироваться дома самостоятельно? Покупай мой аудио курс "Здоровье - это Я!" и применяй на практике все то, что работает и приносит результат мне и другим людям!
Похожие статьи:
Если вам понравился эта статья, сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.